A acidez afeta todos os órgãos do corpo, a pele, os intestinos, o cérebro, os ossos, os pulmões, o fígado, os rins e o coração. Assim se o ambiente no corpo for excessivamente ácido, o corpo sofrerá de numerosos problemas de saúde. Assim que o corpo entra em um estado de acidose, o corpo é um ambiente perfeito para doenças múltiplas, e ele vai se tornar um assunto de inflamação crônica, que é a principal causa de várias doenças. Alimentos processados e dietas modernas, insalubres, mantém o corpo em um estado constantemente ácido, assim que os minerais importantes são erradicados do corpo, em uma tentativa de neutralizar e eliminar o ácido.
Esta é a razão pela qual muitas pessoas sofrem de osteoporose - quando os minerais vitais para os ossos, como cálcio, sódio, magnésio e potássio, são removidos do corpo. Quando eles estão totalmente esgotados, o corpo se torna ainda mais ácida, e grandes doenças, como o câncer, ocorrem. A maioria das carnes, produtos lácteos, soja e grãos são ácidos. Além disso, o álcool, açúcar refinado, café, alimentos altamente processados, substitutos de açúcar e óleos GMO (e alimentos GMO) são todos altamente ácidos. Portanto, quando os consumimos e eles são metabolizados, o corpo gera produtos residuais ácidos, que devem ser neutralizados e eliminados. Alimentos alcalinos são os que neutraliza-os e devem ser consumidos em quantidades elevadas.
Estes são os 20 sintomas de um estado excessivamente ácido do corpo:
Osteoporose; Problemas de pele como eczema, acne, erupções cutâneas e dermatite de todos os tipos; Imunodeficiência; Problemas do Sinus; Dor nas articulações e músculos doloridos; Excesso de muco / fleuma; Fadiga crônica; Infecções da bexiga e do rim; Dano cardiovascular devido a placas ácidas - aumento do risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral; Condições neurológicas como Alzheimer, Parkinson e demência; Diabetes; Dor no peito; Candidíase e infecções fúngicas; Tosse crônica; Problemas de estômago, incluindo inchaço, indigestão, refluxo ácido e excesso de gás; Ganho de peso e / ou obesidade; Redução da clareza mental; Alergias; Cavidades e gengivas sensíveis; Ciática e pescoço rígido.
Os tecidos e os fluidos no corpo são alcalinos, com exceção do estômago, e quando é muito ácido, outros tecidos tomam elementos alcalinizantes de outras áreas do corpo e formam um ambiente menos do que ótimo nas áreas dos elementos capturados. Portanto, quando o corpo tenta regular os níveis de pH por conta própria, outros sistemas corporais perdem seu estado adequado. Por isso, precisamos ajudar o corpo na alcalinização, alterando a dieta e o estilo de vida.
Aqui estão várias maneiras que podem ajudá-lo a reduzir a acidez no corpo:
Você deve beber muita água para ajudar o corpo a liberar as toxinas e outras substâncias nocivas. Água de limão pode ajudá-lo a regular os níveis de pH no corpo. Consumir alimentos mais alcalinos, como frutas, verduras, nozes, sementes, feijão e legumes. Aumentar a ingestão de verduras, como elas são altamente alcalinizantes. Você pode consumi-las na forma de saladas, sucos verdes e suaves (smoothies). Evite alimentos ácidos, ou reduzir a sua ingestão de pelo menos uma vez por semana. Isso significa que você deve limitar o uso de produtos lácteos, doces, carne, café, soda, ovos, pipoca, soja, frutos do mar, álcool, edulcorantes, vinagre branco, produtos de trigo e peixe.
Evite alimentos OGM.
Note que o equilíbrio do pH do corpo é significativamente afetado pelo seu estado emocional, então você deve aprender a controlar raiva, medo, estresse, ressentimento e ciúme. Tente encontrar algo que relaxa você, por exemplo, leitura, yoga, natação ou meditação. Nós somos os responsáveis pela nossa própria saúde, por isso certifique-se de fornecer as melhores condições para o seu corpo, a fim de manter seu estado ideal e viver em saúde e bem-estar. Assim, você será mais feliz e cheio de energia e alegria a cada dia. Editor Paulo Gomes de Araújo Pereira.
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