Se você comer 2 ovos por dia, o que acontece?

Hoje em dia, muitas pessoas duvidam da importância dos ovos de galinha. Todos adoramos consumir ovos, não importa como os preparemos. Eles são extremamente benéficos. A dose diária que todos devemos ter é de 2 a 3 ovos. Aqui estão alguns dos benefícios por que todos nós devemos receber de 2 a 3 ovos todos os dias! “Observação: Dose recomendada para pessoas com idade abaixo dos 35 anos, sem doenças do fígado, sem doenças do coração, sem problemas de saúde intestinal, ou taxa de colesterol elevada. Leia a data de validade na embalagem, coloração da casca que deve está limpa e procedência.”

VOCÊ COMEÇA A PERDER PESO - Se você tomar ovos no café da manhã, eles lhe darão a energia necessária, mas eles lhe oferecerão uma pequena quantidade de calorias. Isso é o que o ajudará a perder peso. Seu corpo sentirá mais completo por um longo período de tempo.

A VITAMINA-D AJUDA A ABSORÇÃO DE CÁLCIO - As pessoas gostam de comer ovos cozidos e eles sempre escolherão comer mais do que 1 colher de óleo de peixe. De acordo com os cientistas, se você alimentar frango com suplementos especiais de vitamina-D, eles lhe darão ovos que serão ricos em vitamina-D. Precisamos de ossos e dentes fortes e saudáveis, bem como uma melhor absorção de cálcio.

SEU CÉREBRO ESTÁ SOB A PROTEÇÃO DA COLINA - Alguns dos nutrientes mais importantes para o nosso cérebro são chamados de fosfolipídeos. Se comemos 2 ovos todos os dias, eles darão ao nosso corpo a quantidade necessária desses nutrientes. Se você não possui, eles podem causar perda de memória!

ACELERAR O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO - O consumo de ovos ajudou regularmente as mulheres com idade entre 35 e 40 para remover todas as manchas da pele e reduzir as rugas em uma pesquisa da Holanda.

AJUDA A CONCEBER - Precisamos de vitaminas-B para que possamos criar hormônios sexuais. Uma das vitaminas mais importantes é a vitamina B9 ou o ácido fólico, que nos ajuda a criar glóbulos vermelhos, bem como o tubo neural. Também diminui o risco de retardo mental. 7 microgramas desta vitamina estão contidas em 1 ovo.

A VISÃO É PROTEGIDA GRAÇAS À LUTEÍNA - Os ovos de galinha também contêm luteína que precisamos para obter visão clara e nítida, bem como olhos saudáveis. Se não possuímos luteína, podemos ter sérios problemas oculares.

O COMPLEXO DE VITAMINA-B PROTEGE O CABELO, FÍGADO E PELE - Para ter pele clara e cabelo forte, precisamos ingerir biotina, vitamina B-12 e muitas outras proteínas. Os fosfolipídeos encontrados nos ovos podem nos ajudar a obter uma melhor eliminação da toxina do fígado.

REDUZINDO O RISCO DE CÂNCER - A colina é uma parte muito importante para o nosso cérebro, mas também reduz o risco de câncer. Verificou-se que as mulheres que comiam ovos todos os dias, apresentaram menor risco de câncer de mama em 15%.

RISCO REDUZIDO DE DOENÇA CARDIOVASCULAR - De acordo com várias pesquisas, o colesterol nos ovos pode ser equilibrado com a ajuda de fosfatídeos. É realmente bom para sua saúde. Também reduz a produção de colesterol no organismo. Os ovos contêm ácidos graxos ômega-3 que diminuem os triglicerídeos no sangue e, com isso, reduzem o risco de qualquer doença cardiovascular. Editor Paulo Gomes de Araújo Pereira.

As barragens podem "danificar permanentemente o Amazonas"

A bacia amazônica poderia sofrer danos significativos e irreversíveis se um extenso programa de construção de barragens continuar, dizem cientistas. Atualmente, estão previstas 428 hidrelétricas, com 140 já construídas ou em construção. Os pesquisadores alertam para que isso possa afetar a dinâmica do complexo sistema fluvial e colocar em risco milhares de espécies únicas. O estudo foi publicado na revista Nature. "O mundo vai perder as mais diversas zonas úmidas do planeta", disse o autor principal, Prof. Edgargo Latrubesse, da Universidade do Texas em Austin, EUA.

Problemas em cascata - A bacia amazônica cobre mais de 6,1 milhões de quilômetros quadrados e é o maior e mais complexo sistema fluvial do planeta. Tornou-se uma área chave para a construção de barragens hidrelétricas. Mas este estudo sugere que o impulso para energia renovável ao longo das vias navegáveis da Amazônia pode levar a problemas profundos. A equipe internacional de pesquisadores que realizaram a pesquisa está particularmente preocupada com qualquer destruição do movimento natural dos sedimentos nos rios. Este sedimento fornece uma fonte vital de nutrientes para a vida selvagem nas zonas úmidas da Amazônia. Isso também afeta a forma como as vias navegáveis serpenteiam e fluem. "[O sedimento é] como os rios funcionam, como eles se movem, como eles regeneram novas terras e como eles continuam atualizando os ecossistemas", disse o Prof. Latrubesse.

O pesquisador do Texas disse que, atualmente, avaliações ambientais estavam sendo realizadas isoladamente para cada barragem, observando seu impacto na área local. Mas ele argumentou que uma abordagem mais ampla era necessária para a Amazônia.

"O problema é que ninguém está avaliando todo o pacote: a cascata de efeitos que as barragens produzem em todo o sistema". Os pesquisadores destacaram os rios Madeira, Maranon e Ucayali - todos os afluentes do rio Amazonas - como áreas de grande preocupação. Esses rios são o lar de muitas espécies únicas, e os cientistas dizem que isso estaria ameaçado se mesmo uma fração das represas previstas continuassem.

O Prof. Latrubesse disse: "Todos esses rios possuem grande diversidade, com muitas espécies endêmicas. "Milhares de espécies podem ser afetadas, talvez até se extinguir". Os pesquisadores alertam para que qualquer dano possa ser irreversível e eles dizem que qualquer risco deve ser considerado antes que as barragens possam avançar. Editor Paulo Gomes de Araújo Pereira.

Anatomia e fisiologia do Sistema Visual Humano

A Visão faz parte dos cinco sentidos em que os olhos são os órgãos principais na capacidade de vislumbrar e descortinar tudo o que nos rodeia. Assim, os olhos tornam-se vitais para se alcançar a noção do mundo à nossa volta e a percepção da beleza das cores e formas que a natureza nos oferece. Logo é importante colocarmos toda a nossa atenção em qualquer alteração ocular e/ou visual que possam modificar a acuidade visual. A acuidade visual indica o grau de detalhe que a vista pode diferenciar uma imagem, obtendo as imagens claras e perfeitas, sendo os olhos as ferramentas essenciais para receccionar toda a informação “fotográfica”.

A anatomia e a fisiologia do sistema visual são complexas e fascinantes. Os seus principais componentes são:

Olho Humano – funciona como uma “câmara fotográfica” para focalizar a imagem visual sobre a retina. Possui uma lente (cristalino), um mecanismo muscular e uma pupila (regula a quantidade de luz que passa pela lente).

Retina – converte a imagem visual num padrão de impulsos nervosos transmitidos pelo nervo ótico para o cérebro. Os elementos fotossensíveis da retina são os bastonetes e os cones. Os sinais visuais são transmitidos da retina pelo nervo ótico e pelo feixe ótico para uma zona específica do tálamo (corpo geniculado lateral).

Mecanismo encefálico – controle das funções motoras dos olhos (focalização,direcionamento e regulação da quantidade de luz que entra nos olhos).

Humores (aquoso e vítreo) – o aquoso enche a cavidade anterior do olho e tem como função nutrir o cristalino e a córnea. O Vítreo é semelhante a uma geleia, encontra-se na cavidade posterior do olho e mantém a forma esférica do bulbo ocular. Os olhos são dirigidos a algo que chama a atenção através de movimentos distintos para cima e para baixo, lateral e medial e de rotação. A focalização é controlada pelo músculo ciliar. A quantidade de luz que penetra no olho é controlada pelo nível de contração e relaxamento da pupila. As funções musculares do olho são dirigidas pelos centros neurais da base do cérebro e alguns sinais são provenientes do córtex visual do lobo occipital que dirigem as funções de controlo existentes na base cerebral.

O olho é um órgão receptor altamente especializado do sistema nervoso.

Remédio para os olhos: VISÃO BALANCE. Composição: Mirtilo, Omega3, Luteína, Vitamina C, Zeaxantina, Camomila, Crisântemo, Vitamina E, Zinco Vitamina A, Selénio.

Tomar diariamente: 2 cápsulas. Modo de tomar: 1 cápsula a meio da manhã e 1 cápsula a meio da tarde, de preferência com um copo de água.

Apresentação: Frasco de 60 cápsulas (peso líquido 51,5 grs.)

Informação:

O VISÃO BALANCE é um suplemento nutricional desenvolvido detalhadamente e que reúne substancias especificas para a saúde ocular e para uma acuidade visual, tais como Carotenoides (Luteína e Zeaxantina), Mirtilo, Vitaminas (A, C, E), Minerais (Zinco e Selênio), Ómega 3 e plantas (Camomila e Crisântemo) que o distinguem pela sua essencial ação na prevenção e proteção do sistema visual, adicionando características antioxidantes potentes, sedativas, anti-inflamatórias, imunomoduladoras, circulatórias, evitando afeções da visão a curto ou médio prazo como a degeneração, cataratas, glaucoma, cegueira precoce, entre outras, de forma a poder alcançar um horizonte longínquo e uma noção clara e transparente de tudo o que o rodeia. Editor Paulo Gomes de Araújo Pereira.

O que acontece quando uma mosca pousa em sua comida?

Uma pesquisa recente perguntou aos participantes: "Se você estivesse em um restaurante, qual vexame faria você soltar o garfo: roedores, baratas, moscas, formigas ou cobras"? 61% escolheram baratas. Mas os cientistas alertam que as moscas são realmente duas vezes mais propensas a espalhar germes - especificamente aquelas mutações onipresentes e difíceis de golpear.

Então, qual a ciência por trás disso? Bem, moscas comem algumas das coisas mais grosseiras imagináveis: lixo, carcaças de animais apodrecendo. Outro fato sobre as moscas é que elas não podem mastigar, então, para comer, elas contaminam as enzimas em seus alimentos, o que a dissolve e deixa-as escorrer.

Mesmo que seja provavelmente o mais grosseiro imaginável, são realmente as bactérias e os vírus que ficam presos ao seu corpo que espalham doenças e deixa as pessoas doentes, e não o esmagamento enzimático. Elas só precisam tocar sua comida por um segundo para suas pernas ou os cabelos minúsculos em todo o corpo transferirem germes de todas aquelas coisas desagradáveis ​​que comem no que você está comendo. E uma vez que as moscas podem transferir doenças graves, contagiosas como cólera, disenteria e febre tifóidea, provavelmente é melhor você evitar comer coisas em que uma mosca pousa.  Editor Paulo Gomes de Araújo Pereira.

Doença de Chagas em vários estados dos EUA

Esse inseto assassino pode causar a disseminação de uma doença altamente perigosa, chamada de American Trypanosomiasis, ou “Doença de Chagas”. Centenas de caninos morreram por causa dessa doença parasitária, pouco conhecida até então. No Texas, cerca de 400 cachorros morreram por causa dela. A doença de Chagas é causada por um parasita conhecido cientificamente por Trypanosoma Cruzi. O inseto beijoqueiro é o responsável por carregar o parasita. Desse modo, o inseto espalha o parasita através de suas fezes. O inseto beijoqueiro se alimenta de sangue, geralmente ao redor dos olhos e da boca de nossos animais de estimação, enquanto eles estão dormindo.

Mas quando acontece a transmissão do parasita? A transmissão ocorre quando o material fecal do inseto é esfregado na ferida da mordida ou na mucosa. Os cachorros também podem contrair a doença, no caso de comerem os insetos. A doença de Chagas é conhecida como “assassino silencioso” porque as pessoas e os animais de estimação que a têm, não sabem que a têm até que a doença atinge estágios posteriores, depois de atacar os músculos do coração e, eventualmente, causar insuficiência cardíaca, fase essa tardia para um tratamento.

Quais os sintomas? Geralmente os sintomas ocorrem após a mordida do Inseto asiático e incluem um enorme inchaço das pálpebras, e até mesmo o choque anafilático, que pode causar asfixia e eventualmente a morte. No início, os sintomas da contaminação da doença podem ser subtis, podendo confundir-se com sintomas de gripe. Mas, eles se tornarão mais graves e dolorosos. Se você acha que seu filho ou canino podem ter contraído a doença de Chagas, devido a uma mordida do inseto assassino, leve-os imediatamente ao hospital.

Onde vivem os Insetos Beijoqueiros? Esses insetos costumam viver sob varandas, em rachaduras de parede, sob pedras, em cimento, áreas florestadas, em casotas de cachorro ou mesmo de modo livre. Os primeiros relatos da existência desse insetos surgiram no Sul dos EUA e na maioria dos Estados do Meio- Oeste. A picada do inseto beijoqueiro é muito perigosa e crianças e animais que frequentem áreas arborizadas podem estar sujeitas a essa maleita. Tenha cuidado e proteja aqueles que mais ama! Editor Paulo Gomes de Araújo Pereira.

20 sinais que seu corpo está muito ácido e 10 modos de torná-lo alcalino

A acidez afeta todos os órgãos do corpo, a pele, os intestinos, o cérebro, os ossos, os pulmões, o fígado, os rins e o coração. Assim se o ambiente no corpo for excessivamente ácido, o corpo sofrerá de numerosos problemas de saúde. Assim que o corpo entra em um estado de acidose, o corpo é um ambiente perfeito para doenças múltiplas, e ele vai se tornar um assunto de inflamação crônica, que é a principal causa de várias doenças. Alimentos processados ​​e dietas modernas, insalubres, mantém o corpo em um estado constantemente ácido, assim que os minerais importantes são erradicados do corpo, em uma tentativa de neutralizar e eliminar o ácido.

Esta é a razão pela qual muitas pessoas sofrem de osteoporose - quando os minerais vitais para os ossos, como cálcio, sódio, magnésio e potássio, são removidos do corpo. Quando eles estão totalmente esgotados, o corpo se torna ainda mais ácida, e grandes doenças, como o câncer, ocorrem. A maioria das carnes, produtos lácteos, soja e grãos são ácidos. Além disso, o álcool, açúcar refinado, café, alimentos altamente processados, substitutos de açúcar e óleos GMO (e alimentos GMO) são todos altamente ácidos. Portanto, quando os consumimos e eles são metabolizados, o corpo gera produtos residuais ácidos, que devem ser neutralizados e eliminados. Alimentos alcalinos são os que neutraliza-os e devem ser consumidos em quantidades elevadas.

Estes são os 20 sintomas de um estado excessivamente ácido do corpo:

Osteoporose; Problemas de pele como eczema, acne, erupções cutâneas e dermatite de todos os tipos; Imunodeficiência; Problemas do Sinus; Dor nas articulações e músculos doloridos; Excesso de muco / fleuma; Fadiga crônica; Infecções da bexiga e do rim; Dano cardiovascular devido a placas ácidas - aumento do risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral; Condições neurológicas como Alzheimer, Parkinson e demência; Diabetes; Dor no peito; Candidíase e infecções fúngicas; Tosse crônica; Problemas de estômago, incluindo inchaço, indigestão, refluxo ácido e excesso de gás; Ganho de peso e / ou obesidade; Redução da clareza mental; Alergias; Cavidades e gengivas sensíveis; Ciática e pescoço rígido.

Os tecidos e os fluidos no corpo são alcalinos, com exceção do estômago, e quando é muito ácido, outros tecidos tomam elementos alcalinizantes de outras áreas do corpo e formam um ambiente menos do que ótimo nas áreas dos elementos capturados. Portanto, quando o corpo tenta regular os níveis de pH por conta própria, outros sistemas corporais perdem seu estado adequado. Por isso, precisamos ajudar o corpo na alcalinização, alterando a dieta e o estilo de vida.

Aqui estão várias maneiras que podem ajudá-lo a reduzir a acidez no corpo:

Você deve beber muita água para ajudar o corpo a liberar as toxinas e outras substâncias nocivas. Água de limão pode ajudá-lo a regular os níveis de pH no corpo. Consumir alimentos mais alcalinos, como frutas, verduras, nozes, sementes, feijão e legumes. Aumentar a ingestão de verduras, como elas são altamente alcalinizantes. Você pode consumi-las na forma de saladas, sucos verdes e suaves (smoothies). Evite alimentos ácidos, ou reduzir a sua ingestão de pelo menos uma vez por semana. Isso significa que você deve limitar o uso de produtos lácteos, doces, carne, café, soda, ovos, pipoca, soja, frutos do mar, álcool, edulcorantes, vinagre branco, produtos de trigo e peixe.

Evite alimentos OGM.

Note que o equilíbrio do pH do corpo é significativamente afetado pelo seu estado emocional, então você deve aprender a controlar raiva, medo, estresse, ressentimento e ciúme. Tente encontrar algo que relaxa você, por exemplo, leitura, yoga, natação ou meditação. Nós somos os responsáveis ​​pela nossa própria saúde, por isso certifique-se de fornecer as melhores condições para o seu corpo, a fim de manter seu estado ideal e viver em saúde e bem-estar. Assim, você será mais feliz e cheio de energia e alegria a cada dia. Editor Paulo Gomes de Araújo Pereira. 

Graviola (guanabara), a fruta anticancerígena

Há uma fruta cujas propriedades curativas são as mais intensas de câncer assassinos no mundo. Os cientistas afirmam que esta fruta é 10.000 vezes mais forte do que a quimioterapia convencional. No entanto, a indústria farmacêutica não permite que as pessoas saibam sobre esta fruta superpoderosa. Por que? Não é nada mais do que lucro, e os fabricantes de medicamentos não venderiam mais seus remédios. O seguinte artigo dará mais informações sobre esta super fruta. Os peritos afirmam que esta é a anticarcinogenica mais potente do mundo. Mas, qual é o nome dessa fruta, e como ela se parece? Aqui vem a resposta. É chamada guanabana ou graviola, um fruto mágico com propriedades anticancerígenas. Você provavelmente não está familiarizado com este tipo de fruta. Por que isso é assim? É porque algumas organizações ganham muito dinheiro fabricando versões sintéticas. Então, o que você precisa fazer é dizer aos outros que o suco de (guanabana) graviola pode prevenir muitas doenças graves. Não só é saudável, mas tem um gosto agradável, outra razão para plantar uma árvore de graviola (guanabana) em seu quintal. Além disso, você não vai jogar nada dela, e todas as suas partes são úteis. Vamos dizer algo mais sobre guanabana. É uma árvore de baixo crescimento que precisa de um pouco de espaço. No Brasil e na Inglaterra, é conhecida como guandu, enquanto na América Latina é guanabana. Tem grandes frutas doces que podem ser consumidas em uma forma crua especialmente para a fabricação de tortas, bebidas, etc.

Tornou-se famosa por seus efeitos anticâncer, especialmente o seu efeito sobre os tumores. Teve um resultado positivo em cancros de todos os tipos. Junto com suas qualidades anticâncer, (guanabana) graviola é um grande antibiótico com fortes propriedades antiparasitárias e antifúngicas. Ela pode regular o nível de pressão arterial, serve como um antidepressivo, alivia distúrbios nervosos e estresse. Esta informação vem de um dos maiores fabricantes de drogas. Desde 1970, 20 testes de laboratório revelam o superpoder desta fruta para destruir as células cancerosas de até 12 tipos de câncer, como câncer de pulmão, cólon, próstata, mama ou pâncreas. Os compostos desta fruta inibem o crescimento de células cancerosas, 10.000 vezes mais potente do que Adriamycin, o agente quimioterapêutico primário. Mais importante é que a (guanabana) graviola destrói apenas as células afetadas e não as saudáveis. Editor Paulo Gomes de Araújo Pereira.